1. صفحه نخست
  2. ورزش های هوازی

برچسب: ورزش های هوازی

    تناسب اندام
    چطور بهترین زمان روز را برای ورزش پیدا کنیم؟

    چطور بهترین زمان روز را برای ورزش پیدا کنیم؟

      ورزش بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم و فعال است. در حالی که بعضی از افراد صبح زود دویدن را ترجیح می دهند ، برخی دیگر از تمرین بعد از ظهر لذت می

    تناسب اندام
    مربیان شخصی برای کودکان

    مربیان شخصی برای کودکان

    ورزش کودک : با افزایش نرخ چاقی کودکان و کاهش کلاسهای آمادگی جسمانی ، بسیاری از والدین نگران به سمت مربیان شخصی نه تنها برای خود بلکه برای فرزندانشان روی می آورند. آخرین آمار انجمن چاقی آمریکا نشان می دهد 30