nezafatnews [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز] رژیم غذایی در تعطیلات : فصل تعطیلات به خاطر نورهای چشمک زن، هوای سرد و سرودهای زیبا معروف است، اما در ایالات متحده ما یک سنت تعطیلات مشکل ساز
nezafatnews [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز] روزها گرم‌تر هستند، آفتاب تا غروب بیرون می‌آید و بزرگسالانی که از کودکان مراقبت می‌کنند کمی بیشتر نگران هستند. بله، تابستان است - فصلی مملو از سرگرمی که باعث می‌شود
nezafatnews [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز] 15 ایده برای تولد کودکان در حالی که به فرزندتان تولد 1 سالگی ممکن است کمی بیشتر از کلاه مهمانی و شکستن کیک درگیر باشد، این میزان باید زمانی که
admin [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز] مواد لازم سوپ سبزی طلایی با روغن زیتون و گل ریحان سوپ سبزیجات طلایی ½ یک لیوان روغن زیتون 1 فنجان موسیر درشت خرد شده 1 قاشق غذاخوری سیر درشت
admin [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز ] کابوس های کرونایی؛ و تاثیر آن تصور کنید برای خرید بیرون رفته‌اید و ناگهان افرادی محاصره‌تان می‌کنند که مدام در حال سرفه هستند؛ دچار احساس خفگی می‌شوید و حس
admin [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز ] فانکشنال ترینینگ چیست اگر از ۱۰ نفر بپرسید که فانکشنال ترینینگ چیست ۱۰ پاسخ مختلف می‌گیرید. اگر این عبارت را در گوگل جست‌وجو کنید، تصاویری از تمرین‌های مختلف و
admin [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز ] اضطراب موقعیتی نوعی اضطراب است که در موقعیتی خاص رخ می‌دهد. این نوع اضطراب رایج است و می‌تواند طبیعی باشد. بالاخره همه ما در موقعیت‌هایی مانند مصاحبه شغلی قرار
admin مجله آموزشی نظافت نیوز مثبت اندیشی به کودکان :مثبت‌اندیش ماندن راحت نیست، به‌خصوص برای کودکان. اما داشتن نگرش مثبت به آنها کمک می‌کند بهتر با مشکلات روبه‌رو شوند و سالم‌تر رشد کنند. آموزش چگونگی تبدیل
admin پانیک اتک نوعی حمله عصبی است که فرد را دچار ترس و اضطراب ناگهانی و شدیدی می‌کند. پانیک اتک با ترس معمولی متفاوت است، زیرا در این حالت تهدید واقعی وجود ندارد. راهکارهای مختلفی برای
admin ۲۲ سرگرمی و بازی علمی برای کودکان : کودکان عاشق بازی هستند و می‌توانند تمام روز را بازی کنند و خسته نشوند. بنابراین از همین علاقه آنها به بازی می‌توان برای آموزش استفاده کرد. بازی‌های
