admin اضطراب در دوران بارداری : درمان بی قراری و اضطراب در بارداری فهرست مطالب اضطراب در بارداری چگونه مقابله کنیم چه زمانی باید کمک گرفت هر پدر و مادر آینده نگرانی هایی دارد. چه نگران رشد
admin [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز ] کابوس های کرونایی؛ و تاثیر آن تصور کنید برای خرید بیرون رفته‌اید و ناگهان افرادی محاصره‌تان می‌کنند که مدام در حال سرفه هستند؛ دچار احساس خفگی می‌شوید و حس
admin [مجله خبری آموزشی نظافت نیوز ] اضطراب موقعیتی نوعی اضطراب است که در موقعیتی خاص رخ می‌دهد. این نوع اضطراب رایج است و می‌تواند طبیعی باشد. بالاخره همه ما در موقعیت‌هایی مانند مصاحبه شغلی قرار
admin مجله آموزشی نظافت نیوز مثبت اندیشی به کودکان :مثبت‌اندیش ماندن راحت نیست، به‌خصوص برای کودکان. اما داشتن نگرش مثبت به آنها کمک می‌کند بهتر با مشکلات روبه‌رو شوند و سالم‌تر رشد کنند. آموزش چگونگی تبدیل
admin پانیک اتک نوعی حمله عصبی است که فرد را دچار ترس و اضطراب ناگهانی و شدیدی می‌کند. پانیک اتک با ترس معمولی متفاوت است، زیرا در این حالت تهدید واقعی وجود ندارد. راهکارهای مختلفی برای
admin مجله خبری آموزشی نظافت نیوز زندگی با کسانی که خودشیفته (narcissist) هستند چه چالش‌هایی پیش روی انسان می‌گذارد؟ چه کسانی بیشتر از سایرین از تعامل با چنین انسان‌هایی دچار رنج و عذاب می‌شوند؟ فرد خودشیفته
admin آنچه در این مقاله خواهید خواند: قضاوت دیگران حتما بخوانید: ریشه قضاوت‌کردن افراد ترس از قضاوت دیگران مربوط به این مسئله است که ما تمایل داریم همه ما را دوست داشته باشند. اما از آنجا
admin مشکلات بهداشت روان شایع هستند. در اینجا چند نکته درباره کاهش استرس و اضطراب و اضطراب و بهبود سلامت آورده‌ایم این روز ها با وجود ویروس کرونا در دنیا و همه گیری آن استرس و
admin دیسفوری چیست؟ در حالی که سرخوشی برای توصیف حالت خوشبختی شدید استفاده می شود ، بی نظمی برعکس است - این یک احساس عمیق و نارضایتی است. در حالی که سوء ظن به خودی خود
admin با کودکان درباره احساسی که دارند صحبت کنید، آنها را در فعالیت‌هایی شرکت دهید که باعث قوی شدن پیوند میان شما و کودک می‌شود، و کمک کنید تحمل و تاب‌آوری این دوران چالش‌برانگیز در آنها
